O Livro do Eli - Elivelton Machado

Com muita alegria, entrego a vocês o meu primeiro livro!

O Livro do Eli - Elivelton Machado

Um guia completo com tudo o que você precisa saber para ter resultados extraordinários na musculação

Treino, dores, exames, alimentação, sono, hábitos.

Como tornar a Musculação uma prática aliada da saúde, do corpo e do condicionamento físico?

Como chegar onde você deseja com a certeza de um trabalho seguro?

Um livro escrito por uma pessoa fascinada em transformar vidas e que está focada em compartilhar com você sua experiência.

Bora começar?

"O livro do Eli" conta ainda com a colaboração de quatro profissionais da saúde: as nutricionistas Bruna Oliveira e Jéssica Lorenz, o nutricionista e personal trainer Jairo Mallach e o médico Leonardo Luiz Marques.